As "Minhas" para este FS

Olá Amiguinhos!

Deixo-vos estas "Minhas" para o FS.

Quem não quiser perder uma Master Class de Body Jam, apareça logo às 19h30 no Monumental Fitness Club, para uma aulinha com um dos Masters do nosso país, o Fábio e com a nossa Lili. Sei que para muitos de vocês vai ser dificil, uns porque vivem do outro lado e outros porque já foram ou ainda vão hoje de férias para o outro lado...
Aproveitem o FS para descansar, mas de preferência bem potegidos do sol e bem longe da Madeira! Isto sim, já vai ser fácil para a maioria de vós...
E vão ao cinema ver o Poseidon e depois digam-me se vale a pena! Obrigada!

(in Publico)
Luta pela sobrevivência
Um elefante selvagem que ficou atolado na selva de Khun Song, na Tailândia, durante quase uma semana, foi resgatado pelas autoridades locais com a ajuda de uma retroescavadora que serviu de grua. Os veterinários estão agora a tentar salvar o animal, que não se conseguiu levantar desde que foi retirado da lama.

Níveis extremos de radiação solar ultravioleta
Habitantes da Madeira, interior centro e sul devem evitar as praias no domingo
As populações do interior centro do país, do Alentejo, do Algarve e da Madeira devem evitar expor-se ao sol entre as 11h00 e as 16h00 de domingo, devido ao perigo de queimaduras e desidratação.
Naquele período de domingo, os níveis de radiação solar ultravioleta vão ser extremos (grau máximo numa escala de 0 a 11)
Para sábado, o Instituto de Meteorologia prevê níveis "muito altos" em todo Portugal continental (grau 10), igualmente "muito altos" nos Açores e "extremos" na Madeira. A escala dos IUV varia entre menor que dois (risco baixo), três a cinco (moderado), seis a sete (alto), oito a dez (muito alto) e 11 (extremo).

Lá se vai a Calheta...

Inflação média subiu para 2,7 por cento em Junho
A taxa de inflação média aumentou uma décima em Junho, para 2,7 por cento, em comparação com o mês anterior, apesar de os preços terem recuado 0,1 por cento entre Maio e Junho, indicou hoje o Instituto Nacional de Estatística.

Syd Barrett (1946-2006)
Morreu o fundador dos Pink Floyd





Mas como o FS é para aproveitar para relaxar e esquecer as desgraças mundiais, nacionais e as inflações, deixo-vos como sugestão mais um vinho. A escolha da refeição "para acompanhar" fica ao vosso critério:

Quinta da Alorna Touriga Nacional Reserva



Tinto; 2003; Ribatejo; 13º; 750ml
Castas: Touriga Nacional
Longevidade: Beber já ou guardar
Produtor: Quinta da Alorna
De cor púrpura, QA Touriga Nacional Reserva é um vinho muito elegante no aroma, com notas de fruta madura intensas, compota e algum floral característico das uvas que o originaram. Sente-se ainda no nariz boa madeira com notas de especiaria. Na prova de boca salienta-se a sua harmonia resultante de uma adequada acidez e adstringência, volume de boca e persistência. Final muito elegante e complexo.

Bom FS e boas férias para todos!